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    办公室族多风湿 喝花茶也能祛湿!
    时间:2015-05-27 15:24  来源:世界健康组织联盟、中国   作者:unwhoa  点击量:


      春困,秋乏,夏打盹。又到了春困的季节,最近广东广西地区不少白领都纷纷在论坛上发帖表示这个春特别困,打不起精神,头晕眼花,四肢无力,经常肩膀还有酸痛,一去医院检查,才知道自己有风湿。近期各大医院风湿门诊也特别热闹,春天是风湿高发的季节,而体内的湿气恰好是风湿的主要原因,怎么祛湿好呢?尤其是办公室白领们,下面小编为大家推荐几款春季的祛湿茶,方便冲泡,更便于祛湿。

     


      竹叶饮

      饮调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用沸水冲泡即可。

      功效:清热,祛湿,利尿。市场上有售竹叶茶,《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用,加冰糖后泡出的茶饮气味清香,是清暑、祛湿的佳品。

      薏仁茶

      调制:亦舒堂薏仁茶一小包,内含薏仁、马齿笕、赤小豆,开水冲泡即可。

      功效:亦舒堂薏仁茶含薏仁、赤小豆、马齿笕,《本草纲目》记载薏仁可祛湿淡斑,赤小豆亦是祛湿佳品,每天冲泡一次,喝两杯,即可有祛湿的效果。

      春季祛湿茶:辛凉饮

      调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

      这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。

      春季祛湿喝点五花茶

      喝点五花茶对体质比较平均,对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同,五花茶的配方稍有差异,一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。一般超市、药店都有售,可以每天取一些泡水喝。

      不要盲目服用一些风湿“特效药”,它们会造成消化道出血溃疡、全身水肿等不良反应,严重的可危及生命。建议办公室白领一族可从上面的凉茶

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