• 您的当前位置:主页 > 健康文化 > 健康新闻 >
    按摩5部位调节气血抗衰老
    时间:2016-09-06 13:41  来源:健康联盟   作者:健康联盟  点击量:
    身体的自然衰老我们无可避免,但是气血不足,人体可是会加速早衰!常按5个部位,可以调节气血平衡,帮你延缓衰老。

      脚被称为第二个心脏,跟心脑紧密相连,有平衡脏器的作用。脚底有70多个与健康养生息息相关的穴位,还有6条经络的起止点都在脚上。经常进行脚底按摩能促进血液循环,益血补气,延年益寿。

      腋窝按摩

      腋窝有淋巴结,还有很多汗腺,同时毛细血管和神经十分丰富,由此可见,腋窝是健身抗衰老的奥秘之处.。可每天自我按摩腋窝3次,每次5分钟。

      脊柱按摩

      长时间坐着不动的人是不是会经常感到腰酸背痛呢?脊柱是给全身器官提供营养的地方,是人体督脉必经之地。经常按摩脊柱,能使经络畅通,促进气血的运行,抗衰老。

      前胸按摩

      胸腺位于前胸,是控制免疫系统的重要器官之一。因此,经常按摩前胸可以增强增强抵抗力和自身免疫力,延缓衰老。你可以每天用手掌上下摩擦前胸100次~200次。

      肚脐按摩

      为什么肚子痛的时候可以用热敷肚子的方法减缓疼痛呢?这是因为肚脐上有个叫神团穴的穴位,敷药在上面即可治疗消化不良、心绞痛等病,经常按摩肚脐还能有效防治中风,延年益寿。
    国家健康养生网·公益 关爱生命公益基金 鼎鑫国际信用管理 源头追溯 中国健康城