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    亚健康从预防做起
    时间:2015-07-14 08:36  来源:世界健康组织联盟、中国   作者:unwhoa  点击量:
      亚健康状态一般是指机体虽没有器质性病变指标,但却呈现出免疫力下降、生理功能低下、适应能力不同程度减退的一种生理状态。在这个状 态下,人们感觉身体不适,心理不快,有时有社交障碍,这种介于健康与疾病之间的状态叫亚健康状态。通俗一点讲就是一种自我感觉很不舒服,到医院却检查不出 毛病的状态。

      

      亚健康状态的症状是多种多样的,包括浑身无力、容易疲倦、头脑不清、思想不集中、经常感到头沉甸甸的或头痛、眼睛疲劳、颈背部僵 硬、起立旱眼前发黑、出汗、早晨恋床、坐立不安、心烦意乱、工作效率不高、皮肤干燥瘙痒、四肢麻木、手足冰凉、经常便秘或一紧张就腹泻、心悸气短或胸闷、 容易晕车、精神紧张和压抑、非常在乎别人对自己的评价、经常为小事生气、常把事情往坏处想、不很急的事也忙得不知秘措、对生活无兴趣、对未来丧失信心,等 等、总之,亚健康状态的范畴相当广泛,既无躯体上的不适,又有心理上的不良感觉。

      

      据世界卫生组织不完全调查:世界上有5%的人是健康的,17.5%的人是需要住院的,还有77.5%的全部是亚健康的。

      

      中国医学会对我国33个城市的33万各阶层人士的调查表明,近70%的中国人处于亚健康状态,其中沿海城市高于内地脑力劳动者高于 体力劳动者,中年人高于青年人,面高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70%。我国预防医学会的数据表明:目前处于亚健康状态的中国人的比例已上 升为75%以上。

      亚健康的形成原因

      A、生存环境的改变,包括地球的温室效应、饮食质变等;

      

      B、生活习惯的改变,包括不规律的饮食、不正常的起居、过多的使用电子产品、惰性病的泛滥、缺乏运动、四季不变的空调等。

      

      C、脊椎结构的变异,包括脊柱神经堵塞及压迫。

      

      人体所有的神经系统都是从脊椎的椎间孔穿出,换句话说,神经的根源就是脊髓,脊椎和大脑是连在一起的,大脑是最高指挥所,人体运 动、器官、细胞工作首先通过大脑下达指令到脊椎(脊椎就像一个变电站),然后将命令分解给相对应的神经,作用到器官、肌肉和细胞。倒过来讲也可以说:大脑 管脊髓,脊髓管神经,神经管肌肉、器官及细胞,肌肉管骨骼和肢体,他们是一个联动体。

      

      综上所述,由于生存环境的改变,生活的习惯的不正确,导致亚健康的形成,从身体内部结构有以下5个原因:

      1、脊椎歪斜

      2、神经紧张

      3、肌肉紧张酸胀痛

      4、器官工作不正常,细胞再生慢

      5、身体免疫机能和代谢机能差

      

      亚健康的后果

      处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身 疾病。包括:心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降,倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸 闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫,甚至有欲死的感觉。

      

      然而体格检查并无器官上的问题,所以主要是功能性的问题。处于亚健康状态的人,除了疲劳和不适,不会有生命危险。但如果碰到高度刺激,如熬夜、发脾气等应激状态下,很容易出现猝死,就是“过劳死”。

      

      达真宫国际养生机构,针对庞大的亚健康人群,特设亚健康康复中心,采用人体转化原理,通过对气、血、神经、心灵的调节,使人体由亚健康状态转化到健康状态,再由健康状态转化到超健康状态,从而彻底消除亚健康,达到健康长寿!
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